被癌症划入“黑名单”的3大食物,可惜我们大家天天吃,快戒掉吧

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现在一说起癌症,每个人心里还能起鸡皮疙瘩,不要说普通的人,就连有钱的明星,在疾病面前,他们也是一个手足无措的人。

被癌症划入“黑名单”的3大食物,可惜我们大家天天吃,快戒掉吧

让人至今还在痛心的事情是主持界名嘴李咏的离世,50岁,正值人生最好的时候,可他却因为患癌永远的离开了我们。

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罗京与赵忠祥、宋世雄并称"播音三巨头"。2008年7月被确诊为淋巴癌,2009年6月5日早晨因病去世,终年48岁。

姚贝娜,著名女歌手,因患有乳腺癌,2015年1月16日也走了,留给我们的只剩下她动听的歌声。

因为癌症,我们痛失了很多我们喜爱的人,但是,天妒英才,我们仿佛改变不了任何尘埃落定的事实。

我们要做的就是好好努力的活着,多关注健康这个话题,当今生活好了,但是越来越不能乱吃了,因为各种的不安全因素全部存在于食品中,一不小心,疾病就向我们伸出魔爪,所以平时我们一定要特别注意。

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1.油炸食品——让人生病头脑不灵光

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用于油炸食品的油使用次数多了,会成为我们俗称的"千滚油"。千滚油中包含大量的反式脂肪酸,会对人体造成很大危害。如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖,甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险。

2.烧烤食品——烤肉油脂含多种致癌物

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明火烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃,包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道,有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道,这些致癌物质在体内蓄积后,能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。有相关资料表明,常吃烧烤的女性患乳腺癌的几率要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。

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3.膨化食品——多吃易致重金属超标

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爆米花可能是人们吃得最早的膨化食品,但是没多少人知道,高温密闭的铅罐做出的爆米花,出锅后会含有很多铅。膨化食品含有重金属,一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂,二是食品在加工过程当中是通过金属管道的,金属管道里通常会有铅、锡合金,在高温下,这些铅容易汽化,汽化后的铅就会污染膨化的食品。

不管疾病还是癌症我们都应该做好预防,这样的话我们才拥有健康,做好4件事:

1.心情乐观

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每日养好心,情绪波动是神经系统发生冲动的最大因素,进而影响身体的其他部位,导致疾病的发生,所以每天我们都要乐观

2.饭后百步走

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常坐不动不利于血液循环,进而引发各种疾病,所以我们要经常在饭后适当运动。

3.多吃碱性食物

我们人体正常的呈弱碱性的细胞,在体内累积的酸性废物的附近通常会死亡,但是,有一些细胞不惜改变染色体以求在酸性环境中生存,这就是癌的开始。所以这时我们需要通过多食用碱性食物,来改变酸性体质,维持体液的酸碱平衡。

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柯坪芜菁是生长在新疆天山南部塔里木盆地西北的一种高碱性植物。长期食用可以改变酸性体质,预防癌症。而且芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用,芜菁适用于直肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。为了让预防癌症的效果更好,在柯坪芜菁的基础上加上猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌的食材一起打磨成柯坪芜菁粉,食疗防癌的辅助效果会更好一些。

4.控制体重

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早在2002年,国际癌症研究机构 (IARC)就指出,有充分证据表明控制体重可以帮助预防结肠、食管、肾、乳腺以及子宫癌症。而现在,IARC在最新评估报告中表示,与超重和肥胖联系起来的癌症又多了8种:胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、脑膜瘤、甲状腺癌和多发性骨髓瘤,这些疾病的风险也会随着多余的体重而增长。

注:在本文所表达的意见/建议是作者独立的判断,印度直邮药房不承担任何责任。这些资料不应该被视为医生的建议或代替。请咨询您的治疗医生了解更多细节全球经济寻药,助力生命,点亮生命的曙光!。

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